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9 efeitos colaterais da constipação na saúde

Como todos sabemos, a constipação é um movimento infreqüente do intestino em uma pessoa. Quando você é incapaz de eliminar o desperdício de seu corpo e torna-se difícil de passar as fezes, diz-se ser constipado. Quando uma pessoa é constipada por um longo período de tempo, ela causa danos ao corpo. Existem vários efeitos colaterais da constipação. É necessário manter seu corpo limpo. Por isso, ajuda a pessoa a viver uma vida saudável. Quando o seu estômago não é devidamente limpo, também provoca várias outras doenças.

Efeitos colaterais da constipação na saúde:

Deixa-nos ver abaixo quais são os efeitos colaterais da constipação em homens e mulheres.

1. Hemorróidas:

É possível que quando uma pessoa está com prisão de ventre e se esforçando para ter evacuação, uma pessoa pode estar sofrendo de hemorróidas. Hemorróidas são dolorosas para o corpo e resultam em inchaço na área retal. Pode ser de diarréia freqüente também.

2. Obesidade:

Produtos ricos em açúcar podem causar constipação e a constipação pode causar obesidade. Quando uma pessoa consome muita energia, gordura e açúcar, mas não consegue queimar, ela fica armazenada no corpo como gordura. Isso acaba resultando em obesidade.

3. Enfraquece o sistema imunológico do corpo:

Quando uma pessoa é incapaz de eliminar as fezes do corpo, seu sistema imunológico se torna fraco e pode facilmente recuperar o frio e outras doenças. O baixo sistema imunológico pode colocar pressão sobre outras partes do corpo, como fígado, rim e pulmões, e o nível de energia é reduzido.

4. Impacto Fecal:

Normalmente, quando uma pessoa é constipada por muito tempo, resulta em impactação fecal. É quando uma massa de fezes fica bloqueada do cólon. Pode causar vômito e dor também. É necessário obter tratamento rápido de impactação fecal.

Ver mais: Quais alimentos causam constipação

5. Mood Swings:

Particularmente nas mulheres, a constipação pode afetar o humor. As mulheres sofrem de alterações de humor, como ansiedade e depressão, se estiverem enfrentando constipação. A constipação pode ser estressante tanto física quanto emocionalmente. Isso perturba a vida normal.

6. Dor de cabeça:

Movimentos intestinais infreqüentes e fezes duras podem causar muito estresse para uma pessoa. No estresse, seu corpo produz diferentes tipos de hormônios. Esse estresse e mudança hormonal podem causar dor de cabeça. Então, indiretamente, a constipação causa dor de cabeça.

7. Fadiga:

Geralmente, a constipação pode causar esforço e fezes duras. Pode-se sentir cansado, inchado e com diminuição do apetite. Você não sente vontade de fazer nada. Isso faz com que você se sinta preguiçoso e fraco. Você não sente mais o trabalho e fica exausto.

8. Erupção da pele:

Quando as fezes não são facilmente eliminadas, os resíduos são armazenados no sistema e causam constipação. A constipação pode causar mau hálito e erupção cutânea também. O lixo se torna tóxico no corpo e sobe até a boca em forma de gás. Assim, dá mau hálito.

9. Dor nas costas:

Na constipação, as fezes são armazenadas no reto. Este armazenamento pode causar pressão na área pélvica. E isso resulta em dor nas costas. Quando você começa o movimento intestinal suave, alivia a dor nas costas. Desta forma, a constipação pode causar dores nas costas.

Para viver uma vida saudável, você deve estar limpo de dentro e de fora. Para a saúde geral, devemos nos exercitar regularmente, beber excesso de água, comer alimentos ricos em fibras e menos estresse. Você precisa evitar todos os alimentos que causam constipação. Mais todo esse efeito colateral vai acontecer. Não é bom ter tais efeitos colaterais da constipação. A constipação pode prejudicar outros órgãos do corpo que podem perturbá-lo fisicamente.

Ver mais: Causas da constipação crônica

A constipação é uma fase do corpo humano quando a pessoa enfrenta dificuldade em eliminar o desperdício de seu corpo. Uma pessoa deve comer alimentos saudáveis ​​e ricos em fibras para evitar a constipação e seus efeitos colaterais. A pessoa precisa parar de comer muita comida deliciosa e saborosa, a fim de manter seu sistema digestivo na pista.

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