Beleza & Moda

Sintomas de colesterol e causas

O colesterol é uma molécula orgânica e um tipo de esteróide que é conhecido como esterol. O colesterol é o principal esterol sintetizado pelos animais. É um componente estrutural essencial da membrana celular animal e é necessário para manter a integridade e a fluidez. É um componente à base de óleo encontrado no corpo e, portanto, não é solúvel no sangue, que é conhecido por ser à base de água. Portadores chamados lipoproteínas em nosso sangue ajudam no transporte de colesterol em nosso corpo. As principais funções do colesterol no nosso corpo são:

  • Ajuda a construir ácidos biliares digestivos em nosso estômago e intestinos
  • Ajuda na produção e absorção de vitamina D
  • Facilita o corpo na produção de certos hormônios
  • É o principal componente na estrutura da parede de uma célula.

Também ajuda no transporte intracelular, na condução nervosa e na endocitose. Também é necessário para a liberação e regulação de hormônios como cortisol e aldosterona. Pesquisas específicas também mostraram que o colesterol é um antioxidante parcial. O colesterol é oxidado pelo fígado para formar uma variedade de bile, o que ajuda na digestão.

O colesterol é extremamente importante para o bom funcionamento do nosso corpo, mas somente se consumido nas quantidades certas. Cruzar ou ultrapassar os limites do consumo pode causar grandes doenças e complicações no organismo.

A condição de ter uma alta porcentagem de colesterol em seu corpo é conhecida como hipercolesterolemia ou dislipidemia. Esta é a principal razão por trás das doenças coronárias e complicações cardíacas. Alto nível ou presença de LDL em seu corpo leva à sua acumulação nas artérias e outras passagens, enquanto o HDL leva-o ao fígado para que seja eliminado e passado para fora do corpo. Como resultado do acúmulo de colesterol nas artérias, desenvolvemos uma condição ou uma complicação chamada aterosclerose. Nesta complicação, a formação da placa ocorre, bloqueando o fluxo normal de sangue para dentro e para fora do coração e criando imensa pressão.

Sintomas e causas do colesterol:

Ver mais: Causas do Eczema

Causas de colesterol alto:

As razões ou causas da hipercolesterolemia ou colesterol alto são,

1. altas fontes de colesterol:

Alimentos que são ricos em gorduras saturadas e gorduras Trans são os maiores culpados neste caso. Alimentos como produtos assados, chocolates, alimentos oleosos, carne especialmente carne vermelha, alimentos fritos e processados ​​e ghee e queijo são extremamente ricos em colesterol.

2. Genes:

Fatores genéticos desempenham um papel importante no nível de colesterol do seu corpo. São condições herdadas e muitas vezes dominam nossa saúde atual. Várias outras condições associadas ao colesterol são frequentemente transmitidas através das gerações. Tal exemplo seria hiperlipidemia combinada.

3. Comer gordura saturada:

Você está comendo quantidades elevadas de gordura saturada? Esta pode ser uma das principais razões por trás de problemas elevados de colesterol. Então, agora que você aprendeu sobre uma das causas mais importantes de colesterol alto, reduza a quantidade de ingestão de gordura saturada. Entre a maioria dos casos de colesterol alto, tem sido visto que a maioria deles é devido a problemas de gordura saturada. Esta é uma das causas mais prováveis ​​de colesterol alto.

4. Dieta Ruim:

Se uma pessoa não mantém uma dieta adequada e apenas come fast food e junk food, então há uma grande chance de que ele esteja sofrendo de problemas de colesterol. Uma das principais causas de problemas de colesterol alto é manter uma dieta ruim. Existem alguns alimentos que podem fornecer ao seu organismo boas quantidades de colesterol ruim e, ao mesmo tempo, existem alguns extratos de frutas que podem agir contra esses colesteróis e reduzi-los, tornando seu corpo saudável por dentro. Uma dieta ruim é um dos elementos básicos que podem causar sérios danos ao seu corpo e também dificultar suas condições físicas.

5. Alimentos processados:

As pessoas que comem alimentos processados ​​têm uma boa chance de ver os sinais de colesterol alto nelas. Esta é uma das principais causas de colesterol alto. Um indivíduo terá que enfrentar uma série de problemas de colesterol ruim se ele come alimentos embalados que são fritos ou cozidos quando você levá-los para casa. Estes são basicamente armazenados por um longo tempo e não fornecem seu corpo com a quantidade certa de proteínas e nutrientes.

6. Peso:

Seu peso pode ser uma das causas mais razoáveis ​​de colesterol alto. Tem sido de acordo com a pesquisa que a maioria das pessoas que sofrem de problemas de colesterol alto tiveram um dramático problema de ganho de peso no passado. Se você tem mais de 100kilos, tem uma chance enorme de sofrer de problemas com colesterol alto.

7. Nível de Atividade:

Uma das principais causas por trás de problemas de colesterol alto pode ser o seu nível de atividade. Se você é uma pessoa preguiçosa e não quer quebrar o suor, então você tem uma grande chance de ser afetado com os problemas de colesterol alto. Deve-se manter ativo tanto quanto possível. É provável que essa seja a única maneira de se ajustar por muito tempo (idade). Apenas não durma ao longo do dia. Levante-se e faça algum trabalho.

8. Gênero:

Muitas pessoas não estão cientes disso, mas o sexo é um fator determinante quando se trata de colesterol alto. Nos homens, o colesterol geralmente se estabiliza após a idade de 50 anos. Nas mulheres, o nível de colesterol permanece o mesmo até a menstruação cessar (menopausa). Depois disso, os níveis sobem (geralmente). O mesmo acontece nos homens.

9. Idade:

A idade é uma das causas do colesterol alto. Pode-se ficar doente devido aos sintomas de colesterol alto após os 20 anos. Como após 20, os níveis de colesterol geralmente aumentam e isso é o mesmo para homens e mulheres.

10. Saúde Geral:

Questões de saúde globais quando se trata de colesterol. Uma pessoa estará enfrentando alguns problemas de colesterol alto se não estiver adequadamente ativa e saudável. Um corpo saudável será automaticamente proveitoso na administração dos níveis de colesterol. Este é um dos principais causas do colesterol.

Qual é o tratamento para o colesterol:

Existem várias maneiras, como você pode manter o colesterol no controle. Os dois maiores passos que você pode dar e que vão ajudá-lo drasticamente são-

  • Sua dieta (o que você come)
  • Seu estilo de vida (o que você faz)

Não existe nenhum remédio que o ajude a queimar e esgotar todo o colesterol armazenado. A única maneira eficaz de fazer isso é o exercício. Esta é a alteração necessária em seu estilo de vida. Você precisa se exercitar para manter o colesterol no controle e os problemas associados à distância. O exercício regular ajudará a aumentar sua taxa metabólica e ajudará a queimar calorias e colesterol excessivos. Isso também ajudará a manter um peso saudável, de modo que não haja pressão excessiva nos músculos do coração.

Ver mais: Sintomas de febre

Sintomas do colesterol:

Não há sinais ou sintomas particulares de colesterol alto e alto como tal. Ter colesterol alto não tem nenhuma indicação física ou psicológica. Embora de acordo com os últimos estudos científicos, ter uma barriga ou pongue tem sido associado com alto nível de colesterol. Portanto, a melhor maneira de ficar de olho nesse nível é fazer testes e exames regulares. Se você não fizer isso, você acabaria se matando com um ataque cardíaco ou doença coronariana.

1. Ataque Cardíaco:

Se uma pessoa está sofrendo de problemas de colesterol alto, então ele (ou ela) tem uma grande possibilidade de experimentar alguns problemas cardíacos. Um ataque cardíaco é um dos sintomas mais possíveis de problemas de colesterol. Geralmente, esses sintomas são mais comuns em pessoas idosas. Pode-se dizer que esse é um dos sintomas de colesterol mais vistos em pessoas que se enquadram na categoria de idoso.

2. AVC:

Este é também um importante entre todos os sintomas de colesterol. Entre todos os sintomas do colesterol esta é a que mais é vista em homens e mulheres. Não há literalmente nenhuma fuga deste sintoma e quase todos e cada pessoa com problemas de colesterol enfrentam este sintoma. Pode ser dito como um sintoma típico de colesterol. Geralmente, esses derrames são causados ​​pelo bloqueio de artérias no cérebro.

3. Dor no peito:

Dor torácica excessiva é freqüentemente um sintoma de colesterol alto. Uma pessoa experimentará dor intensa no peito ou angina se estiver sofrendo de problemas de colesterol. Haverá momentos, quando a dor será insuportável. Se a dor se torna intolerante, então deve-se consultar um médico. Algumas pessoas ignoram esse sintoma e isso acaba sendo ruim apenas para eles.

4. Dor nas costas:

A dor nas costas é mais um sintoma do colesterol. Se o seu nível de colesterol ultrapassar o limite, então a dor nas costas está esperando por você em seguida. O colesterol leva a dores nas costas que vão se sentir como lesões nas costas. Pessoas com tais problemas de colesterol terão automaticamente que passar por uma série de outros problemas de dor nas articulações que podem acontecer a qualquer momento. A dor geralmente não quer deixar o corpo. Pode-se dizer que essa dor nas costas se alimenta do corpo e deixa alguém extremamente doente do núcleo.

5. Fadiga Extrema:

A fadiga também é importante entre todos os sintomas do colesterol. Uma pessoa que sofre de uma boa quantidade de problemas de fadiga estará enfrentando algumas dores severas no pescoço e nas costas também (já discutido). Muitas pessoas enfrentam os problemas de fadiga e isso tem sido apontado como um dos principais desconfortos e sintomas de colesterol.

Ver mais: Sintomas da catapora

6. Falta de Respiração:

Um indivíduo vai enfrentar alguns problemas de respiração quando ele ou ela está passando pela fase de problemas de colesterol. Não se pode falar por um longo tempo em um único fôlego. Isso também resultará em dificuldades de fala. Uma pessoa que enfrenta dificuldades em falar pode culpar seus níveis de colesterol.

7. Dor de garganta e dores de cabeça severas:

Se você está enfrentando alguns problemas sérios de dor de cabeça, então há uma chance de você estar sofrendo de colesterol alto. Este é um dos sintomas de colesterol mais vistos e as pessoas sofrem mais com isso.

8. dores no braço:

Outro sintoma comum entre todos os possíveis sintomas do colesterol é a dor nos braços. Geralmente, as pessoas enfrentam um efeito de espremer nos braços e isso geralmente acontece devido aos resultados elevados de colesterol (de acordo com os médicos).

9. Indigestão:

Pessoas que sofrem de colesterol irão enfrentar algum problema de indigestão. Os problemas de estômago são bastante comuns durante esse tempo e o sintoma de indigestão não deve surpreendê-lo.

10. Ansiedade:

por último mas não menos importante, outro ponto comum entre todos os sintomas de colesterol é a ansiedade.

Coma alimentos amigáveis ​​ao coração que contenham baixos níveis de gordura e açúcares. Comer frutas frescas, vegetais e pequenas quantidades de proteína são uma boa lista de sugestões para começar. Também inclui grãos integrais e alimentos ricos em fibras. Evite fumar e mantenha uma barra de quanto álcool você toma dentro

O nível de colesterol é simplesmente um indicador de quão insalubre seu interior é e quão rapidamente um ataque cardíaco perigoso pode estar seguindo em sua direção. É melhor manter o controle e aprender a seguir um estilo de vida saudável para viver mais. O estudo de Framingham Heart, até hoje, ajuda a entender e determinar o estado do seu coração e o efeito do colesterol sobre ele e é um contribuinte ativo para analisar as chances de doenças cardiovasculares.

Assista o vídeo: Tienes el colesterol alto? Averígualo con estos 10 síntomas (Abril 2019).