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1º mês de gravidez - sintomas e desenvolvimento fetal

Depois de uma longa noite de discussões silenciosas e no dia seguinte cheio de contemplações, finalmente os pais, os dois tomaram uma decisão mútua para finalmente ter um sucessor ao seu trono. O simples pensamento de trazer uma nova vida evocou muitos sentimentos entre os dois. Enquanto no pai, despertou um turbilhão de excitação e felicidade, a mãe ouviu histórias de suas amigas antes sobre os próximos meses e suas dificuldades. Assim, embora sua excitação esteja no auge, algumas preocupações e medos podem ser traçados nas linhas ocultas de seu rosto feliz.

Logo a ação foi posta para funcionar e, certamente, depois de alguns dias, a mãe acordou com uma sensação nauseante, engolfando-a enquanto corria pela sala para o banheiro. A noite anterior foi turbulenta para ela e seu sono, pois eles tiveram dificuldade em se conectar uns com os outros. Essa sensação de náusea foi logo substituída por um rosto feliz quando o teste mostrou seus resultados positivos. Logo os abraços felizes tornaram-se tumultos como para todos os dias da semana, ela teve que se esvaziar de manhã cedo depois de uma noite sem dormir.

Em seguida, veio no quadro rigoroso do médico com os prós e contras devidamente alinhados. Com as regras estritas a cumprir, a mãe agora tem um pote cheio de emoções até a borda, onde de vez em quando overflew com uma consequência deprimida seguinte. Ela agora percebe que a noite de sábado se reunir com as namoradas não são mais uma opção plausível. Nem a pequena bebida comemorativa parabeniza sua prima na ocasião da família.

Ver mais: Precauções durante o 3º mês de gravidez

Este é praticamente o primeiro mês resumido onde um tornado de momentos doces e amargos passa dentro de um mês de antecedência. O bebê, no entanto, dentro deste prazo de 30 a 31 dias cresce e se desenvolve um pouco. O que começa com um ovo e uma amalgamação de esperma se transforma lentamente em um blastocisto que é literalmente um ovo fertilizado de quatro ou cinco dias de idade. O óvulo então se transforma em um embrião e com mais desenvolvimento em um feto que é quando o estágio de formação muda ligeiramente para o estágio de desenvolvimento. No primeiro mês da gravidez, verifique o estado de você e do seu bebê.

O que pensar sobre este mês:

Este é o seu primeiro mês de gravidez, e muitas consultas, expectativas e excitação estariam correndo em seu coração e mente. Mas tudo o que você pode fazer neste mês é preparar um cronograma sobre o que comer e o que evitar. Todas as precauções necessárias para cuidar e obter todas as coisas que você precisaria nos próximos meses devem ser listadas, evitando o excesso de estresse e ansiedade.

Desenvolvimento Fetal do Bebê

Ver mais: 4º mês de gravidez

Anexo:

O primeiro mês é principalmente preocupado com a formação do bebê. O óvulo viaja pelas trompas de falópio e encontra o espermatozóide da cabeça. O blastocisto que deve sua presença à colisão do espermatozóide contra a cabeça do ovo agora procura e procura um
lugar no útero e prende-se a uma parede uterina adequada, isto é, a placenta. Este é um passo crucial, pois sem o apego, o crescimento do bebê será proibido. Isso é chamado de implantação. Nos casos de aborto espontâneo, o bebê não se prende à mãe e sangra.

Tamanho do ovo e células:

O tamanho do ovo é agora cerca de 10.000 vezes maior do que era no início do mês. A placenta finalmente começou a se desenvolver e seu bebê está se desenvolvendo de forma lenta e constante. Suas células sanguíneas estão agora se tornando proeminentes e prontas para começar a funcionar. O tamanho do corpo é agora sobre o comprimento de um grão de arroz, crescendo a um ritmo mais rápido do que nunca. Logo, o estágio real de formação do bebê é atingido no meio do mês, como descrito a seguir.

Bebê formando:

Neste momento, o seu pequeno não é nada maior do que uma ervilha flutuando no líquido amniótico protegido pela almofada macia como a parede uterina. No entanto, agora é apenas um pequeno tumor como pontinho na parede. Logo após a implantação, o bebê inicia seu processo de formação. Agora não é uma versão humana em miniatura, mas uma forma alienígena distorcida e vaga que tenta formar um corpo. O cordão umbilical que segura o bebê e a mãe ao lado deles começa a se desenvolver. Este cordão com a ajuda da placenta ajudará a passagem de nutrientes e oxigênio da mãe para o bebê e a passagem do bebê para a mãe.

Ver mais: Precauções durante o 9º mês de gravidez

Espinhas de Bebê:

Agora que a semana anterior mostrou o bebê encontrando um lugar para si mesmo, esta semana ele vai começar a traçar um contorno para sua espinha e em pouco tempo, um pequeno número de ossos será visto colocando-se em ordem ao longo do traçado da coluna vertebral.

Pele e Órgãos:

Neste ponto, seu bebê se assemelha a Lord Voldemort com a cabeça esmagada, o nariz enfiado e a pele descolorida. Este é todo o processo de formação que com os meses que passam
vai crescer para a perfeição.

Assuntos Complexos:

O coração do seu bebê começou a bater em meados deste mês, provavelmente a partir do 25º dia após a concepção. Isso ficará claro para você através de imagens de ultrassom e uma máquina de detecção de batidas como o Doppler, talvez.

Sintomas do primeiro mês e como superar

Alterações no crescimento de mama e apetite são os primeiros sinais e sintomas de um mês de gravidez. Há também uma outra forma de sintomas, juntamente com duas mudanças que ajudam a fornecer sinais de gravidez.
Sentimentos engraçados:

Muitas vezes há uma sensação engraçada acompanhando você em todos os momentos. O gosto de metal macio e azedo agora enche a parte de trás da sua garganta. Pode ser por causa do vomitar ou apenas por causa de seus hormônios agora produzindo em excesso. Este sentimento engraçado persiste em seu corpo também, como você se sente cansado e sonolento durante o dia e inquieto a noite toda. Você pode encontrar-se lutando duro para superar a situação em que você é colocado, no entanto, a cura para ele é tão fácil quanto parece. Tente ter uma dieta que inclui todos os gostos que você deseja ter adequado seu sistema digestivo. Para variar você também pode fazer uma mistura de dois ou mais sabores de cada vez para variar.
Crescimento no Apetite:

Lentamente você vai sentir a necessidade de satisfazer sua fome crescendo com o tempo. O bebê que vem para este mundo agora compartilha sua comida e agora você se sente obrigado a comer mais e mais. Muitas vezes, em intervalos, você se sente bisbilhotando pela cozinha procurando por algo para comer. O almoço e o jantar agora tem um pouco mais de comida do que costumava ser. No entanto, isso é obviamente normal e saudável. Certifique-se de não ter dietas pesadas toda vez que sentir fome. Em vez disso, experimente pequenas quantidades de salgadinhos, saladas, sucos, frutas, etc., pois isso ajudará a satisfazer sua fome e dará espaço adequado ao seu filho para se desenvolver no seu ventre. Também refeições pesadas serão um pouco difíceis de digerir neste momento levando a vários problemas.

Baby Bump:

Ainda não destrua as roupas de maternidade, pois é apenas o começo do pequeno inchaço quase parecido com um intestino de cerveja. Sua barriga agora parece que você acabou de ter uma refeição saudável, a única diferença, este inchaço nunca vai para baixo como outras vezes.A barriga não pode ser diminuída por qualquer meio, mas você pode tentar esconder essa barriga inchaço por fazer compras para o seu maternidade. Compre roupas soltas que dariam a sua barriga espaço suficiente para se esconder e também não afetaria a sua respiração. Se você quiser esconder as notícias excitantes dos outros, você pode ir a shoppings em horários estranhos para que você possa desfrutar de compras e esconder sua barriga crescente.

Cansaço extremo:

Você pode não estar pronto com a mudança imediata de sua textura corporal, mas isso precisa ser considerado e, portanto, você deve mudar algumas atividades que você realiza em sua vida diária. Você pode enfrentar muitas náuseas este mês, e será novo e repentino, tornando as coisas ainda piores para você. Toda vez que sua cama vai chamá-lo devido ao seu cansaço físico e mental. Mesmo pequenas tarefas vão cansar você. Para isso, você pode dividir sua tarefa em pequenas porções, dando ao seu corpo e mente algum descanso. Orientações de familiares e amigos que passaram por tal situação têm um papel importante em tais problemas. Você também pode ter que deixar alguns dos seus trabalhos favoritos, como cuidar de familiares e suas necessidades, pois você pode precisar de cuidados extras e mimos deles neste momento. tempo para os próximos meses.

Mudanças no peito:

Esta é uma das mudanças mais comuns que você simplesmente não pode fechar os olhos. Muito parecido com o cansaço e náusea, este varia para cada mulher; no entanto, não há como escapar da mudança. Os sintomas podem incluir dor no peito e alguma dor que o acompanha. O principal geralmente parece que você está passando antes de seu ciclo menstrual para o mês está prestes a começar. Algumas outras mudanças são o escurecimento da aréola, que pode ser notado junto com saliências proeminentes nos lados da aréola. Este não é para ser espancado, pois é apenas temporário. As veias dos seus seios também aparecem, o que é outra alteração normal na textura do seu corpo. Se você quiser se livrar de tal inchaço e outros sintomas comuns, você pode tentar usar sacos de gelo ou sacos de resfriamento que ajudariam a reduzir sua dor. Beber bastante água em intervalos regulares também o ajudará em grande medida. Para tais períodos de tempo, as senhoras também podem tentar usar sutiã solto que ajudam os tecidos mamários para relaxar e fornecer ar suficiente para eles para dor.

Atividades no 1º mês de gravidez:

Você não está em condições de restringir suas atividades para o mês ainda, no entanto, você pode limitar a sua carga de trabalho em alguma medida, dando-se algum tempo refrescante, como passeios à noite, cozinhar seus pratos favoritos, com frutas ou sucos, etc. e a família é outra atividade que levará sua saúde mental para uma melhor progressão

Dieta E Exercício No 1º Mês Da Gravidez:

Dieta:

1. Alimentos ricos em folato:

Você deve ter suplementos de ferro recomendados pelo seu ginecologista, mas você também pode tentar algumas frutas ricas em ferro ou vegetais em sua dieta, como laranjas, brócolis, ovos, feijão, batata, etc.

2. Vitamina B6:

Se você está tendo problemas de náusea e vômito enquanto desfruta de sua primeira fase da gravidez, a vitamina B6 é muito importante para ser incluída nas suas refeições na sua fase inicial. Desfrute de grãos, manteiga de amendoim, nozes, salmão, etc, que são ricos em vitamina B6, em vez de tomar comprimidos para o mesmo.

3. Frutas:

As frutas desempenham um papel importante na dieta das mulheres grávidas. Ter frutas que contenham água dentro são principalmente preferidos nesta fase, pois mantêm o corpo hidratado. Eles também contêm fibras que é importante na fase inicial da gravidez para o desenvolvimento do útero e do ambiente.

4. Produtos de Leite:

O leite é o principal ingrediente recomendado a ser tomado, que é altamente recomendado pelo médico. É rico em nutrientes, ácidos, cálcio, etc. No caso do leite não ser adequado para a digestão à mulher, produtos lácteos como iogurte, queijo, paneer, etc. podem ser tomados duas vezes por semana.

5. Carnes:

Na gravidez, algumas carnes são seguras quando consumidas em quantidade limitada. Carne branca magra, frango e peixe são seguros para consumir, já que carregam proteínas, mas devem ser bem cozidos antes de serem incluídos nas refeições. Por outro lado, consumir carne de porco ou frutos do mar pode prejudicar seu bebê e, portanto, não é recomendado.

Exercício:

1. Trechos da perna:

Estique as pernas e dobre a perna direita para trazer os dedos do pé direito para tocá-los com a mão esquerda. Ao aproximar a perna da outra, inspire e, enquanto a empurra para a posição original esticada, expire. Agora faça o mesmo com a outra perna 5 vezes.

2. Alongamento da Borboleta:

Dobre os joelhos de tal maneira que seus pés entrem em contato um com o outro. Estique os calcanhares em direção ao seu corpo e relaxe os músculos da coxa enquanto faz isso. Aplique pressão ao colocar as mãos nas articulações dos joelhos.

3. estiramento do assoalho:

Deite no chão e vire para um lado. Estique a mão no topo para o lado oposto do seu. Agora, descanse a mão e vire o outro lado para repetir com a outra mão. Continue o exercício 5 vezes.

4. Natação:

Para o primeiro mês de gravidez, o ganho imediato de peso pode causar estrias no corpo, especialmente na área da barriga. Para isso, a natação pode ser o melhor exercício para reduzi-las e também manter seu peso.

5. Caminhadas à noite:

Ao longo de sua gravidez, a caminhada pode ser o melhor exercício. O exercício irá mantê-lo atualizado dos problemas de gravidez e também irá ajudá-lo a permanecer ativo durante todo o dia. Caminhadas matinais também lhe darão oxigênio fresco, que beneficiará sua saúde, enquanto a caminhada noturna será benéfica para o seu sistema digestivo.

Sexo durante a gravidez:

É completamente seguro fazer amor este mês, já que o saco amniótico e os fluidos amortecerão bem o seu bebê. Mesmo assim, os orgasmos podem levar a contrações, mas nenhum dano ocorrerá ao seu feto.

Dicas para superar o estresse durante o primeiro mês de gravidez:

  1. Estabeleça um plano para você passar o mês. Discuta como você quer contar a todos sobre as novidades, quais mudanças você quer trazer para a vida de seus parceiros. Deixe a ideia completa da sua gravidez acontecer na primeira semana.
  2. Os exames devem ter o calendário marcado para evitar estresse de última hora. Planeje tudo o que você precisa levar, incluindo relatórios de dieta e documentos médicos.
  3. Saídas semanais com as mães devem ser uma jogada inteligente para ajudá-lo a superar sua ansiedade com a companhia.
  4. Exercício, yoga e meditação irão ajudá-lo em grande medida na gravidez. Não só mantém a mente e a saúde revigoradas, mas também ajuda a resolver problemas respiratórios.
  5. Elimine as coisas com o seu parceiro antes de planejar um filho, pois isso limpará o ar desde o início e resolverá muitos tópicos estressantes.

Tratamento médico e check-up no 1º mês de gravidez:

Mantenha-se atualizado com o médico e certifique-se de passar por todas as datas regulares de check-up. Isso irá guiá-lo até o final e também facilitará a sua passagem para os próximos meses. Certifique-se de obter medicamentos do médico para pequenos problemas, como náuseas, vômitos, dor de cabeça, dor, etc., pois sem a receita médica, os medicamentos podem prejudicá-lo. Alguns medicamentos que ajudam você a curar alguns sintomas são como abaixo.

  • Para dor, você pode ter acetaminofeno, pois é leve. Evite o uso de ibuprofeno, naproxeno etc.
  • Para alergia, use anti-histamínicos ou Ioratidina. Evite usar pseudofedrina, fenilefrina, etc.
  • Tendo tosse, tente Dextrometorfano
  • O metamucil deve ser tomado para a constipação e o uso de óleo mineral kf deve ser negligenciado.
  • Em caso de azia, tome Antiácidos.

Dicas e Precauções:

  • Evite a ingestão de vinho, carboidratos e outros alimentos inúteis em sua tabela de dieta que não são saudáveis ​​para você neste período.
  • Pare de fumar totalmente diminuindo os números, pois isso pode prejudicar seu bebê e levar a sintomas de abstinência se for expulso repentinamente.
  • Certifique-se de tomar os medicamentos a tempo, conforme a prescrição, para evitar interações prejudiciais.
  • Beba mais água e durma mais que o habitual, para dar ao seu corpo o descanso de que necessita.
  • Tente dormir de costas desde o início para se acostumar com isso nos próximos meses.

A gravidez é como uma flor que cresce com o tempo. O broto é sempre duro e mistificador, mas com ele desabrochando lentamente a jornada não parece tão ruim assim. Com o tempo a mãe aceita sua situação atual, sua posição de responsabilidade onde ela é o caminho para uma nova vida sendo apresentada nesta terra. Os próximos eventos a fazem se acostumar às mudanças que a rodeiam.