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Constipação durante a gravidez

'Milagroso' é um termo muito comum usado para descrever a gravidez e o nascimento da criança. Os nove meses que uma mulher gasta esperando seu filho podem ser um pouco difíceis. A dieta de uma mulher muda durante a gravidez e assim é a digestão. A constipação é um problema de digestão muito comum enfrentado pelas mães grávidas.

Constipação Durante a Gravidez:

Durante a gravidez, o corpo da mulher muda para acomodar a educação adequada de uma criança. A comida que você come fornece nutrientes para o corpo da mãe e a criança. A constipação ocorre para que você e seu bebê recebam mais nutrientes e, em seguida, a mudança gradual em seu útero coloca pressão sobre os movimentos intestinais, o que leva à constipação. Há mais algumas razões que levam à constipação em uma mãe esperando que são mencionadas abaixo.

Ver mais: Como curar a constipação naturalmente

Causas da constipação durante a gravidez.

  • Os efeitos colaterais dos medicamentos que você está tomando podem levar à constipação.
  • O aumento do nível de estresse.
  • A mudança na dieta pode não ser compatível, levando à constipação.
  • A menor ingestão de líquidos que você toma.
  • Maior nível de consumo de líquidos desidratados, como o álcool (que é aconselhável não consumir durante a gravidez), café e chá.
  • Não há quantidade suficiente de sono.
  • Algumas doenças, como diabetes, acidente vascular cerebral, uremia, esclerodermia, doença de Parkinson e muito mais.

Constipação duram dias, mas isso não significa que você tem que lidar com isso por nove meses. Existem remédios que ajudam a aliviar o problema e evitar os pavor da constipação durante e após a gravidez. Alguns dos remédios que ajudam a aliviar a constipação estão listados abaixo.

Ver mais: Remédios naturais para a constipação

Alimentos fritos e oleosos são muito atraentes e saborosos, mas você deve evitá-lo para evitar a constipação.

Frutas purgativas, como laranjas, bananas, melões, uvas e ajudam a lidar com a constipação, uma vez que são ricas em fibras e são suculentas e contêm uma grande quantidade de líquidos.

Beber muitos líquidos ajuda a manter a desidratação, ajudando assim no movimento suave de seus intestinos.

Caminhar e se exercitar também ajuda a digerir totalmente a ingestão de alimentos, evitando assim a azia e a acidez, que também inclui a constipação, evacuando completamente o reto.

Se casca de psyllium, as sementes de platina são tomadas regularmente, então isso ajuda no controle da constipação.

Consumo de mamão também ajuda a manter constipação em cheque, pois contém ácido péptico, que é um bom remédio para a constipação.

Normalmente o chá desidrata seu corpo, mas o chá de gengibre ajuda no controle da constipação.
Como a gravidez é um momento muito especial na vida de uma mulher, ela deve ser muito cuidadosa. E como a constipação é uma parte da gravidez, você deve estar ciente de algumas coisas que não deve evitar a constipação. Aqui está uma lista de algumas perguntas úteis durante a gravidez.

Sem bebidas carbonatadas.

Evite óleo de aloe vera, óleo de mamona e triphala devem ser evitados, embora sejam purgantes naturais, pois o uso desses óleos pode tornar o bebê hiperativo.

Nunca use qualquer tipo de droga sem a consulta do seu médico, caso contrário poderá prejudicar o feto no útero.

Mesmo que a constipação não seja um problema muito sério durante a gravidez, geralmente pode ser a indicação para um problema diferente. Se você está tendo dor abdominal alternando com diarréia ou você percebe que você está passando sangue ou muco com as fezes, é aconselhável consultar o seu médico imediatamente. Além disso, a passagem de um banquinho duro ou esforço durante o movimento do intestino pode levar a hemorróidas, que são veias inchadas na área retal.

Ver mais: Como superar a constipação

Geralmente a constipação da gravidez é um sintoma precoce da gravidez. Mesmo assim, a maioria das mulheres apresenta constipação relacionada à gravidez nos últimos estágios da gravidez. Não importa quando você está experimentando constipação durante a gravidez, não entre em pânico e siga estes passos ou melhor, consulte o seu médico, afinal você não gostaria de causar qualquer dano ao seu querido bebê.

Imagens Fonte: estoque do obturador

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