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Como se livrar de espinhas com zinco?

Está sofrendo com problema de acne? Você sabe como usar o zinco para acne? A acne é um problema predominante que todos nós passamos em nossa adolescência. Infelizmente, para alguns adultos, a acne ainda é um grande problema. Estes são profundamente enraizados na pele e muitas vezes causam muitos problemas durante a maior parte dos seus primeiros anos. Para isso muitas pessoas, alguns renomados cosmetologistas juntaram as mãos para lutar contra as manchas difíceis em seu rosto.

Por outro lado, sua avó sempre falou muito bem de como os produtos químicos não são nada comparados aos itens orgânicos e, portanto, divididos entre os dois que você ainda não estabeleceu para o seu melhor método. O novo estudo mostrou que zinco e acne não podem ser amigos. Neste artigo, nós discus sobre como usar o zinco para espinhas.

O que é acne?

A acne é uma pequena mancha ou erupções cutâneas, geralmente aparecendo em seus rostos que estão profundamente assentadas nas camadas internas de sua pele. Acne pode ser um resultado de desequilíbrio hormonal ou alguma forma de alergia, mas do jeito que nós colocá-lo, acne é fortemente indesejável. Às vezes, estas acnes ficam vermelhas ou ficam inchadas e, como resultado, uma marca mais pesada é colocada em sua pele em sua chegada.

O que é zinco?

O zinco é um elemento prateado cinza ou branco que pode ser usado para revestir ferro ou proteger o aço. A coisa é, nosso corpo requer zinco, mas os tipos orgânicos e saudáveis ​​que derivamos da comida. Este zinco que coagula em nosso corpo pode às vezes cair fora de seus níveis requeridos. Como resultado, muitos sintomas aparecem. Um dos sintomas eminentes para o zinco pode ser secar a pele ou o couro cabeludo junto com a perda de cabelo eminente. Muitos pesquisadores dizem que as pessoas propensas a acne geralmente podem ser deficientes do composto de zinco em seu corpo.

Ver mais: Controle de natalidade que ajuda a acne

Por que o zinco é eficaz contra a acne?

O zinco é bom para a acne?

A resposta é sim!

Confira estas são as principais razões para saber por que o zinco ajuda no tratamento da acne:

  1. Geralmente a acne é causada devido às inflamações dos nódulos ou as fontes devido a que a inflamação aparece na pele externa. Agora, o zinco tem um composto chamado histamina dentro de si que ajuda você a controlar essas inflamações, reduzindo assim o inchaço das bolhas em seu rosto. A vermelhidão também está contida no processo.
  2. Há uma razão pela qual limões e limas e vitamina C são preferidos para acne. É porque esses itens são excelentes antioxidantes que mais uma vez ajuda na redução do inchaço ou inflamação das glândulas de óleo em nosso corpo. O zinco também é um ótimo antioxidante e, portanto, ajuda a controlar o excesso de produção de petróleo.
  3. Testosterona no nosso corpo provoca um excesso de produção de sebo ou óleo que atrai bactérias que, em seguida, leva a uma reação, o resultado é acne. O zinco é conhecido por combater essas bactérias causando espinhas para ajudar seus problemas de acne.
  4. É um fato conhecido que você sair mais quando os níveis de estresse em seu corpo estão subindo. Aqui o zinco ajuda a manter os níveis de estresse em seu corpo por algumas trocas hormonais para que você possa ajudar a lidar com seus problemas de acne, sem qualquer stress.
  5. O zinco é conhecido como um bloqueador de DHT, onde o zinco realmente ajuda a combater a acne, reduzindo o efeito do desequilíbrio hormonal em seu corpo. O zinco no seu sistema não permitirá que os hormônios o afetem.

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O zinco é um mineral importante para manter a pele saudável e prevenir a acne. No entanto, o zinco não pode ser usado sozinho como um tratamento para acne. Embora possamos fornecer zinco a partir de algumas fontes alimentares, o tratamento da acne pode ser feito usando cremes com zinco.

  • Creme de Óxido de Zinco:

Este é o melhor tratamento para acne feito com a ajuda de zinco. Usando um creme de óxido de zinco separado que é livre de minerais, parabenos e outros aditivos, pode-se livrar da acne. Este creme deve ser aplicado durante a noite nas áreas afetadas. Óxido de zinco puro é o melhor zinco para acne.

  • Máscaras de Óxido de Zinco:

Usando máscaras que são infundidas com óxido de zinco também podem funcionar maravilhosamente para tratar a acne. Normalmente essas máscaras são feitas com argila, que podem limpar a pele da acne. É melhor usá-lo aplicando a máscara sobre a pele limpa e deixando-a por 20 minutos antes de lavá-la.

  • Suplementos orais de zinco:

Suplementos orais de zinco são outra maneira eficaz de tratar a acne. Estas pílulas anticoncepcionais podem reduzir a acne e impedir o crescimento futuro. Tomar essas pílulas pode reduzir a inflamação, vermelhidão da pele e irritação causada pela acne. Estas devem ser tomadas sob o conselho de um médico.

Melhores fontes de alimento de zinco para combater a acne:

Deficiência de zinco pode ser um dos fatores que causam acne. O zinco é importante para manter os níveis hormonais do corpo. A falta de zinco ou baixos níveis de zinco podem aumentar a gravidade da acne. Recomenda-se que uma pessoa propensa a acne deve consumir pelo menos 40 mg de zinco por dia. Esses alimentos são todos naturais e ricos em nutrição. Se você deseja obter uma pele saudável e livre de acne, é importante consumir uma dieta balanceada que inclua alimentos ricos em zinco.4

A seguir estão algumas das melhores fontes de alimento de zinco:

  • Espinafre
  • Carne
  • Sementes de linhaça
  • Arroz castanho
  • Sementes De Girassol
  • Ostras
  • Camarão
  • Feijão Vermelho
  • Alho
  • Amendoim
  • Gemas de ovo
  • Chocolate escuro

Como você sabe que seu corpo não tem zinco?

A deficiência de zinco é uma condição em que o corpo não tem zinco ou não possui as quantidades necessárias de zinco. Os principais sintomas para identificar a deficiência de zinco são:

  • Graves acne grave
  • Perda de apetite
  • Imunidade deficiente
  • Letargia
  • Perda de cabelo
  • Perda de peso
  • Cura lenta de feridas
  • Lesões nos olhos e pele
  • Crescimento físico lento
  • Metabolismo diminuído

Se você está sofrendo de fugas de pele persistentes, as chances são de que poderia ser deficiência de zinco. Apesar de consumir alimentos ricos em zinco naturais, pode haver uma baixa absorção de zinco. Nesses casos, suplementos de zinco podem ajudar a suprir o corpo com níveis adequados de zinco. Estes tratamentos são geralmente com base química e, portanto, eles devem ser julgados após consultar um médico. Diga adeus à acne para sempre com os benefícios miraculosos do zinco!

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