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Tratamento ayurvédico para perda de peso

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O mundo chegou a reconhecer o antigo e antigo sistema de medicina da Índia, chamado ayurveda, como um método eficaz para a perda de peso. À medida que envelhecemos, a gordura no nosso corpo tende a tornar-se mais rígida ou teimosa e torna-se muito difícil de derramar que, até mesmo o exercício não permanece um método eficaz. O método ayurvédico é mais como um remédio caseiro que ataca as células de gordura e aumenta o seu metabolismo para que seu corpo queime calorias mais rápido. É seguro e completamente orgânico. Os resultados são de longo prazo e não apresentam efeitos colaterais.

O conceito de Ama:

No ayurveda, Ama é a chave para perder peso. "Ama" é a toxina que está presente no corpo. Essas impurezas são solúveis em água ou solúveis em gordura. As células de gordura em nosso corpo se expandem quando a quantidade e a concentração dessas toxinas aumentam, o que faz com que você ganhe peso, especialmente em torno da região média do corpo - cintura, quadril, estômago e coxas. As técnicas ayurvédicas têm como alvo específico remover o Ama do seu corpo e principalmente desintoxicá-lo.

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O procedimento:

O primeiro passo é descobrir se você tem alguma toxina e o nível de toxicidade. Ayurveda tem certos ingredientes que são lutadores gordos poderosos e vai mostrar resultados impressionantes se seguidos corretamente. Eles ajudam não só a perder peso, mas também ajudam a manter seu peso.

Conheça seus ingredientes:

Limão:

O limão é um ingrediente poderoso que ajuda o corpo a queimar gorduras mais rapidamente. Adicione um limão à sua dieta regular, começando com o chá da manhã e a comida. Ele limpa o seu sistema o mais forte e o mais rápido. Pessoas com intolerância cítrica têm que ficar em segundo plano.

Triphala:

É uma erva ayurvédica que é uma combinação de três frutas indianas secas, Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. Amalaki é um anti-oxidante natural; Haritaki apoia o processo de limpeza natural do corpo e ajuda no funcionamento do cólon e Bibhitaki ajuda a reduzir o acúmulo de gordura e fluidos em seu corpo. Triphala é melhor e é mais fácil para você consumir em forma de comprimido.

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Caril em pó:

Adicionando curry em pó para cada refeição é uma maneira eficaz de combinar os seis gostos que ayurveda fala, o que ajuda a melhorar a digestão e derreter a gordura armazenada em seu corpo. Ou cozinhar sua comida com curry em pó ou apenas polvilhe sobre sua comida.

O chá desintoxicante:

Este chá é uma combinação de ingredientes eficazes que ajudam a quebrar a gordura, melhorar a digestão e aumentar o metabolismo. Adicione meia colher de chá do seguinte a um litro de água fervente

  • Sementes de cominho inteiras
  • Sementes de coentro inteiras
  • Sementes de funcho inteiras

Em seguida, coe as sementes e guarde em um frasco. Beba este líquido, morno, ao longo do dia.

Coma sábio:

O que é único sobre essa dieta é que você não corta excessivamente as calorias, mas apenas muda o tempo em que consome a maior parte delas. Consumir 50% de suas calorias no almoço. De acordo com este sistema medicinal, o almoço é a refeição mais importante do dia, porque é durante esse período que o seu fogo digestivo ou 'agnee' é o mais forte. Consumir o mínimo de sua ingestão de calorias à noite como o fogo é mais fraco no final do dia.

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Agua:

Beba bastante água ao longo do dia. É a água que mantém o equilíbrio de todos os elementos do seu corpo e o mantém funcionando ativamente. Seu metabolismo é obrigado a aumentar se você estiver bem hidratado e se tornar mais fácil liberar as toxinas do corpo. Além disso, a água ajuda a quebrar e derreter a gordura, facilitando sua queima.

Fonte da Imagem: Shutterstock

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